7 tipů, jak se se konečně vykopat cvičit

musím používat skoro v každé větě slovo milovat?

Wow Terezko ty si neskutečná! Mockrát děkujeme za tento inspirativní článek. Rozhodně mě pomohl a nakopnul. Jakmile budu lenivá, nebude se mi chtít ráno běhat nebo si zajít do fitka, vždy si na tebe vzpomenu. Vím, jaký je to skvělý pocit po cvičení, je to nenahraditelné. Pak se biju do prsou, že kvůli lenosti jsem málem nešla cvičit.

Terezko díky!:) teď jsem trošku sice nachcípaná..ale namotivovala jsi mě!:)

Už už jsem se chtěla ptát, kde je taková pěkná posilovna, a pak jsem si přečetla P.S.:) Nemáš nějaké tipy i na fitka v Praze? Něco mi říká, že když se tam bude líbit tobě, mohla by mě taky. Děkuju.:)

Už už jsem se chtěla ptát, kde je taková pěkná posilovna a pak jsem si všimla, že P.S.:) Nemáš nějaké tipy i v Praze? Tuším, že když se ti někde líbí, mohlo by se mi to líbit taky.:)

Milá Teri, budu s dovolením tykat. Děkuji za krásný článek (opět), tvé texty je radost číst. Mám doma také Terezku, je jí 12 a od 6 let se závodně věnuje moderní gymnastice. Ráda bych podpořila tvá slova. Dnešní děti často neumí ani kotoul, o skákání přes švihadlo, případně šplhu nemluvě. Psala jsi, jak ti sport pomohl. Přesně toto sleduji u mojí Terezky. V oddíle si našla bezvadné kamarádky, naučila se prohrávat, překousnout a vydržet obrovskou námahu a zátěž. Tréninky má 4x týdně po 3 hodinách + víkendové závody. Je to finančně a hlavně organizačně náročné pro celou naši rodinu. Dnes už je naštěstí větší a po Praze na tréninky už jezdí sama. Večerní vyzvedávání je ale stále na nás. Přesto si život bez moderní gymnastiky nedovedeme představit.
Tobě přeji vše nejlepší a hlavně zdravé miminko. Bude to určitě velký sportovec. Olina Z.

Me třeba hrozně demotivuje moje sestra která vždycky začne cvičit a má nejlepší postavu v okolí za týden zatímco já se dřu a nevidím prakticky žádný posun.😂 Snažím se ale dostat k tomu bodu že cvičím jen pro sebe a protože mě to baví, ne pro tu chvíli kdy se podívám do zrcadla, řeknu si že vypadám dobře a potom si pustím televizi a ze dne na den s tím skončím protože už mě nic nemotivuje…
díky za článek:)

Já jsem vždycky hodně sportovala – kolo, zumba, tenis. A pak přišla střední, navíc jsem si dvakrát vykloubila koleno a rok se vlastně ani nehnula. Pak jsem začala každý den patnáct minut cvičit na záda a koleno. Poměrně dost chodím a v létě zase budu hrát milovaný tenis. No a shodou náhod jsem se o víkendu přihlásila na jumgping, dneska večer jdu poprvé a nemůžu se dočkat! Stačí vydržet tři týdny, pak se z pohybu stane zvyk a je vyhráno 🙂

Ach ach…moc dobře si pamatuju ten pocit. Musím se do toho pustit! Krásný motivující článek!

Pro mě je vždycky nejdůležitější najít to příjemné místo. V Praze jsem nikdy nebyla schopná se někam dokopat, mam ráda běhání a v posilovně mi to vyloženě vadí a venku po Praze to se mi taky moc nezdá košer. Tady je to ale super, počasí je na to furt a běhá tady snad každej, tak nikdo blbě nevejrá 😀 🙂
Ejnets in Lisboa

Milá Terez, a fotky jsou z doby, kdy už jsi byla těhotná? A stále sis dávala a dáváš do těla? Zajímalo by mě, jakým sportovním aktivitám se věnuješ v těhotenství a jaké při nich máš pocity, když víš, že už nesportuješ sama 🙂 A budu ráda za nějaké Tvé rady, tipy, doporučení pro těhulky v prvním trimestru, které se bojí, nebo neví co a jak cvičit. Přeju stále hodně sil a radosti z pohybu! Emma P.S. – A což takhle sepsat 7 tipů, jak mít rád zimu? Myslím, že bys nás to mohla naučit. Mně naprosto zásadně pomohlo oblečení KariTraa, které znám od Tebe. A pak třeba taky sněhuláci v teplé čokoládě 🙂

Terezko, děkuji za inspiraci. Taška na ráno je sbalená 🙂 Katka