Stránky

pátek 16. června 2017

Moje těhotenské nutnosti


Je 27. ledna a mně v břiše lítaj blázniví motýli a jedno semínko, ze kterého se za pár týdnů vyloupne na ultrazvuku méďa. Sedím v podkroví, zabalená do deky, venku je tma tmoucí, romanticky posněhává a já vám píšu článek o tom našem dosud největším a zároveň nejmenším tajemství. Pamatujete?

Tak a je to venku. To, proč už se několik měsíců probouzím s tím nejlepším pocitem na světě. Teda v břiše :) To, proč jsem se začala koukat asi dvacetkrát, než přejdu ulici. To, proč se Johni nemůže přestat usmívat a po ránu mi norsky něco šeptá do břicha, když ještě spím. To, proč mi už nejsou žádný moje džíny. To, proč mám pořád neuvěřitelnou chuť na rajčata a pribináček. To, proč jsem už tolikrát usnula při psaní článků. To, proč mě poslední týdny tak šíleně bolí hlava, že mi jednou asi pukne. To, proč se už oba těšíme na léto, jako nikdy předtím. To, proč chci vyhánět kostlivce ze skříně

A to, proč byly poslední měsíce zatím ty nejlepší v našem životě.


Od toho prvního momentu před osmi měsíci, kdy jsme zjistili, že budeme tři, mi přijde, že se toho tolik stalo, změnilo a náš život se začal pomalu ale jistě překlápět. Mně už se nechce jako dřív vysedávat v kavárnách a v restauracích, ale mnohem radši vařím doma, jsem nablízku Johnimu a na terase po večerech vymýšlím mimimu pokojík. Už si ani nepamatuju, kdy jsem si koupila něco na sebe, mnohem radši šetřím pro budulínka, nebo koupím něco jemu. Máme plnej hub papírových krabic a zásilek, které vybalíme do mimiho pokojíku, až bude na čase a vůbec. Konečně už je to všechno tím, že ho každý den cítím, tak nějak reálnější a bříško ukazuju pyšně světu. A už teď vím, že se mi po něm bude stejskat.
.
Není den, vlastně ani hodina, kdy bych si zas a znovu nevzpomněla, že za pár týdnů budu mámou. Jaký to asi bude? 



Když se ohlédnu zpátky, za těch osm měsíců jsem si uvědomila, jak je příroda mocná a v mnoha ohledech neuvěřitelná. A taky, jak může být pro mnohé tolik obávané těhotenství jedno z nejkrásnějších životních období. Abyste si zase nemysleli, není to jenom procházka růžovou zahradou. 

Příroda to má nastavené tak, že vás dloubne do žeber, 
někdy i doslova, když se něco bude dít.

A taky vám přes noc vyčaruje velikej strach a obavy, aby bylo všechno v pořádku. Nenechá vás se ládovat nezdravými věcmi a donutí vás přemýšlet o věcech, které vám dřív byly naprosto šumák. 



Pár věcí mi ale těch několik měsíců usnadnilo a já jsem pro vás napsala článek plný mých těhotenských nutností. Článek vznikl ve spolupráci s mým oblíbeným e-shopem pro maminky a táty Feedocz, se kterým jsem navázala krásnou spolupráci. Na jejich stránkách se budete moct podívat na výběr těhotenských nutností, výbavy na miminko, nebo třeba, co budeme balit do porodnice. A všechny další výběry oblíbených produktů porostou spolu s prďolkou. Já jsem totiž na začátku těhotenství a při pořizování výbavičky trochu tápala a sama bych za podobné  doporučení byla moc ráda.
Tak tady jsou, prosím,  ty moje těhotenské nutnosti...

1. Těhotenský polštář

To je podle mě jedna z nejlepších věcí, které jsem zatím za těch osm měsíců objevila. Johni mi ho objednal jako překvapení. A předtím, než Johni něco objedná, udělá důkladný průzkum trhu, norského i českého. A je celkem šumák, jestli se jedná o hybridní auto, nebo těhotenský polštář. Všemu přikládá naprosto stejnou důležitost. Já bych šla a koupila ten první, který by se mi líbil a který by mi přišel vhodný. Tak možná i proto si ráda nechám poradit.

Johni nakonec vybral šedý polštář ve tvaru tvaru C od firmy Motherhood a pro mě to byla láska na první zachumlání. Podložím si jím hlavu, obmotám ho kolem těla a přehodím přes něj jednu nohu. Má skvělý materiál, potah se dá vyprat a polštář je po narození miminka vhodný i na kojení. 




Bez něj to usínání už není ono. Takže jsem ho táhla na babymoon, a kdyby se mi vešel do kufru, letěla bych s ním i do Norska.

Je teda trochu pravda, že Johni má vždycky obrovskou radost, když vstávám o víkendu dřív než on a může mi ho na chvilku ukrást. Až bude mimi na světě, myslím, že se o něj budeme trochu prát. Teď je prý zatím můj, protože jsem těhotná :))
Ten sakum prdum stejný těhotenský polštář jako mám já můžete objednat na Feedo TADY. Mají ho i v modré a růžové barvě a zamilujete si ho.

Tak sladké spaní, budoucí mámy :)


Strie jsou pro mnoho nastávajících maminek velkým strašákem. Je tedy dobré myslet na to, abychom rostoucí bříško mazali. I když jsem dlouho téměř žádné bříško neměla, stejně jsem ho raději pravidelně promazávala. Hladila jsem při tom mimi a povídala si s ním. Přidala jsem to ke své ranní a večerní rutině. K odličování, nočnímu olejíčku a avokádovému krému pod oči. 

Na začátku jsem dala na doporučení, která jsem dostala ze všech stran na Bepanthen. Byl hebounkej, příjemnej, měl úplně sametovou strukturu a hned se vpil do pokožky. 

Jenže  za pár měsíců úplně zmizel z pultů a já se ptala všude a všech. Nikdo nic nevěděl a já tak trochu podezřívám nějakou těhuli, že ho (s)prostě vykoupila :))

Musela jsem tedy najít náležitou náhradu. Zkusila jsem od různých babičkovských přírodních mastí, přes olejíčky, kokosový olej až jsem se promazala ke krému Suavinex. Prodávají ho ve velkém 400ml balení, které by mělo vydržet dlouho a jsem s ním spokojená. Sice to není jako Bepanthen, ale skoro. Břicho už mám pořádný a po striích zatím žádný náznak, což je možná docela zázrak, protože mi bříško vyrostlo téměř přes noc. Zase klepu na dřevo holka jedna bláznivá...




Myslím, že je ale za každé situace dobré se na strie psychicky připravit. 
A až přijdou, jestli přijdou, být na ně pyšná. 

Protože to, co dokáže ženské tělo v těhotenství, je naprosto obdivuhodné a někdy mi z toho všeho jde hlava kolem. Strie jsou a budou u některých z nás součástí toho nádherného procesu a můžeme si je představit jako tetování a památku na jedno z nejkrásnějších období. 


3. Těhotenský čaj

Jsem naprostý milovník čajů. Mám to po mámě, která si vždycky každé ráno dávala silný černý čaj s cukrem a citrónem. A úplně nejlíp chutnal z vody u nás na chalupě. V těhotenství se černé čaje nedoporučují ve velkém množství kvůli obsahu teinu. Já jsem si všehovšudy dala pár velmi slabých šálků. Po jednom, bylo to někdy v zimě, mi ale nebylo úplně nejlíp. Tak jsem je vyměnila za ovocné směsi a sypané čaje vhodné právě pro těhotné. 

Pozor si dejte na bylinkové směsi, ve kterých mohou být bylinky, které se pro těhotné nedoporučují. 

A velký pozor si dejte na čaje proti nachlazení. Těch jsem já při snaze zdolat chřipku bez léků pár vypila a po přečtení jsem se "trochu" orosila. Směs proti nachlazení obsahovala přesně ty bylinky, které se opravdu nedoporučují! Podle stránek bylinkyprovsechny.cz je pro těhotné ženy nevhodná šalvěj, pelyněk, aloe, kaštan, kokoška routa a aňa de gato. 
Já jsem naštěstí čaje proti nachlazení nevypila litry, takže mě paní doktorka ujistila, že je všechno v pořádku.


4. Gravimilk a MAMAVIT

Hned na začátku těhotenství jsem měla jasno, že budu jíst zdravě a zásobovat tělo důležitými vitamíny pro vývoj mimiho. Hned od prvního týdne těhotenství jsem na doporučení paní doktorky tělu dodávala kyselinu listovou v pilulkách a tak akorát i v přírodní verzi. Po pár měsících jsem pak začala užívat vitamíny Mamavit a po ránu jsem si oblíbila Gravimilk. Gravimilk můžete přimíchat třeba do ranního smoothie, nebo ho připravit s mlékem, nebo vodou.

Dodávalo mi to pocit, že dávám tělu, které dostává zabrat to, co potřebuje.

Kyselinu listovou seženete v lékárně, stejně jako MAMAVIT. Na další příchutě Gravimilku se můžete podívat a jednoduše objednat TADY. Mně nejvíc chutnal ten čokoládový.




5. Ekologické čističe domácnosti

Tak nějak přirozeně jsem se od prvního momentu těhotenství chtěla vyvarovat veškeré chemii v mém okolí. Odlakovače na nehty, chemické přípravky a čističe. Doma povětšinou používáme ty ekologické, nebo po domácku vyrobené. I když je to tedy skvělá výmluva pro naše manžely, že uklízet nemůžeme, já doma uklízím ráda a pořád. Takže jediné, co platilo na Johniho, aby mi z ruky nevytrhnul jakoukoliv věc, která indikovala, že se chystám uklízet, bylo to, že je to ekologické, přírodní a tudíž pro mimi nezávadné. Ekologickým čističům jsem objednala pár brášků a mohla jsem šůrovat až do aleluja. 

Jednoduchý recept na výrobu domácího univerzálního čističe najdete TADY. Ekologické čističe domácnosti pak můžete objednat na Feedo TADY.


6. Těhotenské kalhoty

První koupě těhotenských kalhot přišla někdy o Vánocích. Tedy ve třetím měsíci. Možná to bylo mini bříškem, možná tím cukrovím :)) Spíš než kvůli pohodlí jsem je chtěla prostě vyzkoušet a navíc mě bavilo pokukovat po těhotenském oblečení. Kalhoty mi přišly naprosto skvělý, protože v oblasti bříška měly pohodlný pás. Všem jsem je pyšně ukazovala, i když jsem tam žádný bříško pořád neměla. Pak mi ségra věnovala jedny její, Bridget mi objednala na internetu dvoje těhotenské šaty a to bylo vlastně z mé těhotenské módy všechno. Zatím se pořád vejdu téměř do všeho svého oblečení. Ťuk, ťuk. 

A zatím si tedy nemůžu vynachválit letní těhotenství, protože můžete nosit žabky a pantofle a nemusíte nazouvat sněhule, nebo oblékat punčocháče. Přes sebe přehodíte volné šaty a je vám úplně nejpohodlněji. 

Takže za mě jednoznačně vítězí letní těhotenství v pohodlnosti. Představa, že bych se navlíkala do punčocháčů mi totiž teď nahání hrůzu :)


7. Baby's first book

Tu jsem dostala od Johniho, když se vracel z Norska. Je naprosto kouzelná a je od Arneho Jasobsena značky Design Letters, kterou miluju. Mají růžovou, modrou i černou verzi. A můžete do ní zaznamenávat první rok miminka. Pár stránek je věnovaných i těhotenství a přípravám na mimi. Na víc fotek knížky se můžete podívat v článku TADY.

A já už se nemůžu dočkat, až začnu zapisovat všechny ty krásné zážitky s přízviskem "poprvé".


8. Sprej na dobré spaní a maska na spaní

Spaní může být v těhotenství prý oříšek. Já jsem měla pár týdnů, kdy jsem se ustavičně probouzela v půl šesté ráno a nemohla jsem už usnout. To byl trochu mor, protože se mi spát chtělo až moc. 

Teď už je všechno v nejlepším pořádku a já můžu chrnět klidně až do devíti, když můžu. Zamilovala jsem si polštářový parfém a bez masky na oči už taky neusnu. Doma totiž nemáme žádné záclony, ani žaluzie, takže v létě vás probouzí sluníčko. Někdy tedy už proklatě brzo. 

Relaxační sprej i masku si vozím všude s sebou.


9. Relaxační koupelové zázraky

Nikdy jsem nebyla velkým milovníkem vanových dýchánků. U nás doma jsme odjakživa měli sprchu, protože nic jiného se nám do malinké koupelny nevešlo a já si vanu užila jednou za uherskej rok někde v hotelu. Vždycky jsem si spíš v naší vysněné koupelně představovala velkou sprchu s černými kachličkami a zlatou hlavicí. Takovou tu, jak má obrovské skleněné dveře a vy můžete měnit intenzitu a barvu světla. Tak třeba jednou...

V těhotenství jsem si ale vanové dýchánky zamilovala. Vždycky jsem si napustila tak akorát teplou vodu (pozor, aby nebyla příliš horká), pustila si hudbu, nebo oblíbený seriál, donesla si zmrzlinu, která se za chvilku roztekla :)) a užívala si svojí půlhodinku klidu a relaxace. Do vody jsem přidala uklidňující koupelovou sůl, relaxační kuličky, nebo šumivé bomby. 

A byla to naprostá paráda. Takový balzám na tělo i na duši.




10. Těhotenské aplikace 

Já jsem si oblíbila aplikaci What to Expect. Je v angličtině, je skvěle propracovaná, každý týden vám přináší video, ve kterém vidíte, jak vaše štěstí roste a paní vypravěčka vám popíše, co se právě ve vašem těle i v těle miminka děje. Úplně nejvíc mě ale bavilo sledovat, jak miminko roste a jak jeho velikost aplikace přirovnává k nějakému druhu ovoce, či zeleniny. Každý čtvrtek ráno už jsem nemohla dospat a v hubu jsem vždycky hrála hru, kdo uhodne, jaký ovoce nebo zelenina je to dneska. Je to ale trochu oříšek :) 

V aplikaci si rovněž můžete vést deník, ukládat těhotenské fotky v různých týdnech a každý den vám nabídne sérii zajímavých článků, které se týkají právě vašeho týdne. 



Tak to byly ty moje těhotenské nutnosti, které mi zatím tu naší cestu usnadňují. Na výběr oblíbených produktů, které pořídíte na Feedo.cz se můžete podívat TADY.
Máte nějaké vaše tipy, které pomohly právě vám? Napište je do komentáře, myslím, že je my všichni v očekávání velmi oceníme :) 

A pokud byste měli chuť přečíst si jedno interview na Feedo blogu ohledně očekávání a norsko-českých rozdílech v přístupu k těhotenství i dětem, klikněte TADY

Krásný den
Vaše TerezaInOslo

4 komentáře:

  1. Milá Terezko, tak přejdně tfuj tfuj a ať všechno dobře vychází, vypadáte ohromně. Trošku Vám závidím to prožívání prvního dítka, je to ohromné. Pro mne jsou to vlastně všechno naprosto zbytečné věcičky. Polštář a krém jsem měla jen u prvního, krém prý stačí jakýkoliv, i indulona, prý vepřové sádlo je na strie nejlepší, ale jestli má strie Vaše mamka, budete je mít prostě taky, ať mažete nebo ne, je to jak s celulitidou a vráskami. Vitamíny jsem do sebe přestala házet v okamžiku, kdy mi lékařka řekla, že jsou po nich novorozenci vyžraní a že je každé deko při porodu znát (to teda měla pravdu, rodila jsem 4kiláče). Do těhotenské/miminkovské knížky jsem napsala všehovšudy pár záznamů, samosebou jen k prvnímu dítku, u druhého totální nestíhačka, pro třetí knihu ani nezaložila, jedu v krabicích. Těhotenské aplikace za mě naštěstí nebyly, i tak jsem se dokázala vystíhovat na různých diskuzích na internetu jako např: jak vyvolat porod, pomoc přenáším, necítím pohyby atd. Jistě, každé těhotenství je krásné, ale žádné už nebude takové, jako to první. Držím palce a přeju rychlý a bezbolestný porod (:D). Inka

    OdpovědětVymazat
  2. Jsou to hezké tipy, ale většina z nich je spíš takové pěkné plus k tomu všemu. Za mě je třeba těhotenský polštář největší zbytečnost a jen další krám do bytu. Úplně v pohodě jsem si vystačila s obyčejným polštářem, ani na kojení bych ho nevyužila. Krémy to je jiná, a líbí se mi, že Suavinex dělá i něco na strie, to jsem netušila. Nejlepší je ta dětská knížka. Mě mrzí, že jsem si nepsala v průběhu těhotenství žádné zážitky, i když to moje těhotenství byla jedna velká katastrofa, na kterou raději nevzpomínám:) Za to malému píšu deník a věřím, že si ho jednou rád přečte. Přeji hodně pohodových chvil a krásné léto! Žanet

    OdpovědětVymazat
  3. Tereeez, ten prvni odkaz se alespon mne presmeruje na cistic do domacnosti misto polstare! 😃🤔😯 Tyna

    OdpovědětVymazat
  4. Rosa Mitnik má Prvú knižku dieťaťa aj v češtine, je jej autorka a má blog aj e-shop:-)
    http://blog.rosamitnik.cz/

    OdpovědětVymazat